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上海市教委关于印发《上海市中小学健康教育实施方案》的通知

  3.途径和方法健康教育水平一(小学低年级)的内容主要通过《健康教育专题》、《品德与社会》、《自然》、《体育与健身》等课程实施,具体见下表。

落实途径

内容

活动建议

《健康教育专题》

每学期6课时

安排在拓展型课程的课时内进行

近视眼的预防

龋齿的预防

疾病的预防

交流自己所知道的药物及其效用。

健康文明的生活习惯

收集有关珍惜生命的资料或参观有关展览。

心理健康

1.平面图剪贴:“新校园”。

2.画一画“我最喜爱的学校一角”。

3.游戏:玩玩看看 “找朋友”。    

4.活动:想想说说 “我喜欢和谁一起……”。 

5.活动:送心愿卡“和好朋友说一句话”。

《品德与社会》

健康文明的生活习惯

《自然》

生长发育与青春期保健(1)

用简易工具对人体进行比较、测量。

观察人体模型,描述人体各部分的特征。

做游戏体验感觉器官的功能。收集自己出生以来的照片与数据,并进行交流。

记录一星期的食谱,并对自己的饮食习惯进行自我评定。制定双休日活动安排并交流。

讨论保持个人卫生和饮食卫生的注意事项,并对自身的卫生习惯进行自我评定。

《体育与健身》

生长发育与青春期保健(2)

观察人的各种姿势,利用多媒体的动画效果组织教学,组织学生相互交流讨论,听、看、做结合,通过传授知识达到培养习惯的目的。


  (二)水平二(小学3-4-5年级)
  1.目标

  进一步了解用眼卫生;初步树立食品卫生意识,养成良好的饮食卫生习惯;了解体育锻炼对健康的作用,初步学会合理安排课外作息时间;了解常见传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法,树立卫生防病意识;了解容易导致意外伤害的危险因素,熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法;初步了解生命的意义和价值,树立保护生命的意识。了解健康的含义与健康的生活方式,初步形成健康意识;树立正确的营养观;了解烟草对健康的危害,树立吸烟有害健康的意识;了解毒品危害的简单知识,远离毒品危害;了解青春期生理发育基本知识,初步掌握相关的卫生保健知识等。

  2.基本内容

  (1)健康行为与生活方式

  用眼卫生:读书写字、看电视、用电脑的卫生要求,预防近视(认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查);预防眼外伤等;

  健康的生活方式:主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。注意饮食卫生,了解人体所需的主要营养素;不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品;生吃蔬菜水果要洗净;体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病;睡眠卫生要求;生活垃圾应该分类放置;烟草中含有多种有害于健康的物质,避免被动吸烟等。


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